Terapia de luz branca brilhante é um tratamento para um tipo de depressão conhecido como transtorno afetivo sazonal (TAS), mas de acordo com um estudo recente, também pode beneficiar a depressão não sazonal.
Combinar luz com antidepressivos funcionou muito bem no tratamento de depressões não sazonais, doença que atualmente é tratada com psicoterapia e medicamentos antidepressivos, apesar da qual episódios recorrentes são muito comuns.
Para a pesquisa, um grupo de pessoas com depressão não sazonal foi convidado a combinar o Prozac com uma exposição diária de 30 minutos a uma fonte de luz branca brilhante. 60 por cento dos pacientes viram seus sintomas diminuírem.
Até agora, pensava-se que a terapia de luz brilhante aliviava o SAD ao reparar distúrbios no relógio interno do corpo causados pelo aumento da escuridão que ocorre no outono-inverno, mas este novo estudo sugere que também beneficia neurotransmissores cerebrais, como a serotonina, que afeta o humor.
No entanto, este novo método de tratamento da depressão ainda apresenta algumas incógnitas, como quanto tempo deve durar o tratamento combinado de luz brilhante com Prozac. Por outro lado, a conclusão do estudo também deixa aberta a possibilidade de que o tratamento com luz branca brilhante funcione por conta própria, sem a necessidade de antidepressivos, o que, se confirmado, seria um ótimas notícias para pessoas com depressão, pois isso lhes permitiria ficar sem drogas ou, pelo menos, reduzir sua ingestão.