Hvis du vil øke din muskelmasse, Du kan være interessert i hva vi har å fortelle deg denne gangen, siden vi vil gi navnene på fire planter De jobber for å fremme muskelvekst så vel som energinivåer.
AmalakiInnfødt i India inkluderer de mange fordelene med denne planten økt energi, forbedret leverfunksjon, redusert magesyre og sunnere hud og hår. I tillegg fremmer det proteinsyntese, som styrker muskler, øker muskelmasse og toner kroppen generelt.
Ashwagandha: Kan finnes i Afrika, India og Midtøsten. Det forbereder kroppen til å motstå stress bedre, har antioksidanteffekter og øker energinivået. Imidlertid er den viktigste fordelen fra et sportslig synspunkt at den reduserer restitusjonstiden som musklene trenger etter hver trening, slik at folk får mer muskelmasse på kortere tid.
Linfrø: De berømte linfrøene har dukket opp i forskjellige lister på denne bloggen på grunn av deres mange fordeler, selv om vi til nå ikke hadde nevnt at det også bidrar til økningen av muskelmasse hos idrettsutøvere, siden det øker energinivået, reduserer tidsgjenoppretting og forbedrer oksygenutnyttelse.
RhodiolaOgså kjent som Rhodiola Rosea, hjelper denne planten muskelgjenoppretting og stimulerer proteinsyntese og anabole aktivitet. Det må imidlertid tas i betraktning at den viktigste bivirkningen er en økning i blodtrykket.
Mer informasjon - Seks medisinske planter for bukspyttkjertelen
Foto - myworldhut.com
Hei, jeg leter etter urter for å øke muskelmassen (i denne bloggen fant jeg 4 urter, og jeg vet ikke hvilke av disse urtene som vil hjelpe meg å få muskelmasse)
Jeg er fra Peru, og jeg vil gjerne vite om disse urtene kan bli funnet her i Peru, (jeg vil være veldig fornøyd hvis du spesifiserer meg godt, og hvor jeg kan finne dem og med deres respektive priser).
Jeg venter på ditt raske svar,
MERCI BEAUCOUP.
(TUSEN TAKK)