Folk som bryr seg om og følger alle instruksjonene legen gir dem etter en hjertetransplantasjon, er mer sannsynlig hold deg frisk i 10 år etter operasjonen enn de som ikke gjør det.
På dette notatet samles vi fem grunnleggende ting at mennesker med et plantet hjerte skal gjøre for å forlenge livet i årene etter operasjonen, men husk: først og fremst, følg alltid legens ordre og be alt du ikke forstår.
Hold deg i bevegelse det er en av de beste måtene å være sunn. Etter at helbredelsesperioden har gått, oppfordrer de fleste leger pasientene til å trene regelmessig, selv om det er en aktivitet med lav intensitet som å gå.
Vær godt omringet Det er veldig viktig. Støttesystemer - bestående av familie og venner - gjør livet lettere for mennesker etter en hjertetransplantasjon og kan til og med redde livet.
Du må være oppmerksom på signalene fra kroppen for å kommunisere dem til legen. Noen av disse unormale symptomene kan utgjøre en helserisiko, mens andre ikke er noe å skrive hjem om. Uansett, lytte til din egen kropp og å snakke om det med legen din hjelper alltid med å forbedre helsen etter hjertetransplantasjon.
Følg sunne spisevaner det er en regel at ingen pasienter med et transplantert hjerte skal hoppe over. Dietten bør ha lite natriuminnhold for å redusere risikoen for sykdommer som diabetes eller høyt blodtrykk. Dette krever ofte mye viljestyrke, ettersom du noen ganger blir fristet til å ta dårlige valg av mat, men du må være sterk fordi utbetalingen er verdt det: å leve lenger og bedre.