Det første du må gjøre når du opplever UTI-symptomer, er å besøke legen din for å få antibiotika. Imidlertid er det andre ting som kan (og bør) gjøres for å bevege seg jevnt mot gjenoppretting. Disse er fire hjemmemedisiner som vil hjelpe deg mye med brukergrensesnittet ditt.
Drikkevann er viktigda det hjelper til med å eliminere bakteriene som forårsaker infeksjonen. Den ideelle mengden avhenger av vekten til hver person. De korpulente (mer enn 75 kilo) vil gjøre det bra å være mellom 2,5 og 3 liter per dag, mens resten kan gjøre det bra med mellom 2 og 2,5 liter. Denne regelen gjelder ikke personer med nyresykdom. Hvis dette er ditt tilfelle, kontakt legen din om den sikreste mengden væsker for saken din.
Styrker tilstedeværelsen av matvarer som er rike på vitamin C i kostholdet ditt. Dette næringsstoffet - også kjent som askorbinsyre - er en urinsyrer, som hemmer veksten av bakterier. Maten er mer forebyggende, mens inntak av vitamin C vil være mer effektivt hvis du allerede har en urininfeksjon.
Legg bort irriterende matvarer slik som koffein, alkohol og kullsyreholdige drikker, da de kan irritere blæren ytterligere og forlenge helbredelsestiden. Fokuser på sunn mat. Og sørg for at du får i deg nok fiber, noe som er bra for fordøyelseshelsen.
Tøm blæren så mange ganger som nødvendig. Ikke motstå, for hver gang du urinerer (til og med en liten mengde) raser du kroppen din av noen av bakteriene som forårsaker infeksjonen.