Visste du at peppermynte kan hjelpe deg med å bekjempe forskjellige lidelser? Det gir gode resultater med tett nese, kviser og andre vanlige problemer.
Selv om det finnes fersk i mange markeder, det er best å dyrke det selv hjemme og bruk den enten rå eller bearbeidet med noen av metodene som vi forklarer nedenfor:
Fordeler
Mentolen inneholdt i peppermynte kan hjelpe deg med å puste bedre i tilfelle tett nese. En infusjon av denne planten er en utmerket idé for å lindre et av de mest irriterende symptomene på forkjølelse og influensa.
Takket være den avkjølende effekten kan den bidra til å redusere all slags smerte mens Påført topisk behandler kviser og får huden til å se lysere ut.
De antispasmodiske egenskapene gjør det til et utmerket naturlig middel mot kvalme. Mange synes det er nyttig for å lindre urolig mage og svimmelhet forbundet med båt- og flyreiser.
Etter måltider, spesielt de mest innholdsrike, er det en klok beslutning å drikke en mynteinfusjon, siden en annen av de helsemessige fordelene med mentol er at letter fordøyelsen.
Hvordan du lagrer den
Tørking: Ta en papirpose og stikk små hull i den. Sett inn en haug med peppermynte og lukk posen. Til slutt, heng det et sted varmt og tørt for å tørke helt.
Kjøling: Oppbevares i kjøleskap innpakket i en fuktig klut eller med stilkene gjennomvåt for å opprettholde optimal friskhet.
knust: Peppermynteolje kan fås ved å male den i en mørtel og helle olje over den. Etterpå er det lov å fylle over natten før du bytter den til en container.