Hvert ansikt er forskjellig og vakkert på sin egen måte, men hvis du føler deg selvbevisst om dobbelthaken eller fordi du har lubne kinn, er det praktiske tips til hverdagen som kan hjelpe deg miste ansiktsfett og dermed oppnå at formen er mer tilfredsstillende, med påfølgende økning i selvtillit.
Til å begynne med må du kutt på sukker og salt. Det er veldig viktig å merke seg at når det misbrukes, beholdes en stor mengde ekstra væsker, noe som kan føre til hevelse i kinnene og dobbel hake. For å forhindre dette, begrens natriuminntaket til 1.500 milligram per dag og sukkerinntaket til maksimalt 20 gram. Du vil se hvordan kroppen din gjennomgår en positiv transformasjon på bare noen få dager, og ikke bare i ansiktet, men også i magen og bena, i tilfelle de er hovne.
Unntatt bearbeidet mat fra dietten det vil også ha positive resultater i ansiktet ditt. Vedta sunne livsstilsvaner (spis mye grønnsaker og belgfrukter) og legg til noen ukentlige treningsøkter i ligningen, og etter noen uker vil du se hvordan fettet i ansiktet ditt begynner å forsvinne.
Drikk mye vann Ikke bare holder det oss hydrert, det undertrykker også appetitten (det hjelper oss å spise mindre og opprettholder derfor linjen) og viktigst av alt: det holder oppblåsthet i sjakk. Ikke glem å drikke minst to liter vann daglig hvis du vil være sikker på at du gjør alt for å eliminere eller forhindre ansamlinger av fett i ansiktet. Vi anbefaler deg å blande det med sitron eller ingefær fra tid til annen for å oppnå større avgiftning og bedre drenering av lipidene som er lagret i hele kroppen.