De ruggengraat heeft de neiging om zijn kromming met de leeftijd te vergroten, waardoor het lijkt op een bult, en een recent onderzoek toont aan dat de yoga Het kan de eerste stap zijn om deze veelvoorkomende aandoening te verhelpen, die voortkomt uit verkeerde houdingen die in de loop van de tijd zijn aangehouden en het ouder worden.
Het onderzoek is uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Californië, Los Angeles, waarmee de onderzoekers wilden bepalen of een speciaal probleemgerichte yoga-interventie hyperkyfose of kyfose zou kunnen verminderen.
De actieve behandelgroep volgde 3 weken lang een uur yogalessen, 24 dagen per week. De controlegroep woonde een maandelijkse lunch bij, met een seminar.
De resultaten laten zien dat in vergelijking met controledeelnemers, gerandomiseerde deelnemers die yoga uitvoerden een verbetering van 4,4% in kyfosehoek en een verbetering van 5% in kyfose-index ervoeren.
Er wordt geconcludeerd dat de afname van de flexicurve-kyfosehoek in de behandelgroep aantoont dat hyperkyfose met yoga kan worden verholpen, wat een cruciale eerste stap vormt op weg naar het behandelen of voorkomen van deze ziekte.
Ik wil dat je me helpt de bult op mijn rug te verliezen waar ik je kan vinden in Bolivia
IK WIL GRAAG WETEN WAAR IK JE KAN CONTACTEREN AANGEZIEN IK 32 JAAR OUD BEN EN IK EEN BULT OP MIJN RUG HEB, DIE IK SOCIAAL WEG WEG, JE DRAAGT LOSSE KLEDING EN DEPRESSIEME, BOVENDIEN DAT IK TE VEEL DOLORS HEB EN IK GELOOF DAT IK DOLORS LEEF, IK GELOOF MIJN FATIEND. IK HEB HULP NODIG BEDANKT EMI