Een extract van witte bonen bevordert gewichtsverlies door de opname van koolhydraten te blokkeren, het product is een nieuw supplement genaamd EDkool, maar ook in hun natuurlijke staat bieden bonen voordelen op verschillende gezondheidsniveaus, daarom zouden bonen, erwten en peulvruchten een belangrijke plaats in onze voeding moeten innemen.
Het consumeren van winterbonen houdt je colesterol onder controle zijn erwten en limabonen goede bronnen van oplosbare vezels en hebben ze het vermogen om het zogenaamde slechte cholesterol of "LDL”, Dat is het type dat verantwoordelijk is voor de vetophoping op de wanden van de slagaders.
Sojabonen en kikkererwten bevatten ook plantensterolen, dit zijn moleculen die ook LDL-cholesterol kunnen verlagen, terwijl ze tegelijkertijd de niveaus van goede cholesterol of "HDL", Begunstigen van hun evenwicht en het bevorderen van gewichtsbeheersing als een groot aantal gerelateerde ziekten, zoals hartaandoeningen bijvoorbeeld.