Erwten zijn een rijk smakend voedsel dat veel voedingsstoffen en veel voordelen voor het lichaam heeft. Natuurlijk moeten ze goed worden gekookt, zodat ze hun eigenschappen niet verliezen. Je kunt ze in elk soort voedsel verwerken, zoals salades, stoofschotels of stoofschotels.
Als u erwten in uw dagelijkse voeding opneemt, voorziet u uw lichaam onder andere van vitamine A, B-vitamines, vitamine C, koolhydraten, fosfor, eiwitten, magnesium, thiamine, calcium, vezels, zure minerale zouten en kalium.
Enkele eigenschappen van erwten:
> Het helpt u hart- en vaatziekten te voorkomen.
> Het zal u helpen vermoeidheid te bestrijden.
> Het zal u helpen uw bloedsuikerspiegel te reguleren.
> Het zal u helpen uw cholesterolgehalte onder controle te houden.
> Het zal je helpen om je zenuwstelsel te versterken.
> Het zal u helpen uw rust en slaap te verbeteren.
En machtigt of dwingt dat je om een eikel te zijn?
als je ze niet leuk vindt ._. Waarom kom je hier in godsnaam binnen????????