Fruit is goed voor gezondheid, en elke vrucht bevat een aantal voordelen die verband houden met de smaak, soms zoet, zuur of bitter. Van de meest gewaardeerde vruchten, de fresa Het is zeker de vrucht die het beste past bij zwangere vrouwen, wanneer ze een soort trek voelen.
De aardbei is niet alleen een fruit die iedereen lekker vindt, maar een vrucht die veel deugden bevat en voordelen voor het lichaam. De aardbeiplant is een struik die inheems is in gematigde streken en in veel delen van de planeet wordt gekweekt, buiten of binnen broeikas, om dit fruit het hele jaar door te hebben. De aardbeiboom is gemakkelijk te herkennen aan zijn kleine witte bloemen waaruit later de vruchten voortkomen.
Bij het koken wordt de aardbei veel gebruikt in desserts, waar het een ideaal voedingsmiddel is voor het maken van jam, compotes, siropen, en het wordt ook gebruikt om andere soorten recepten op smaak te brengen, zoals Macedonisch van fruit enz. Aardbeien eten is goed voor je gezondheid, maar waarom. Simpelweg omdat deze vrucht ondanks zijn kleine formaat rijk is aan deugden.
Inderdaad, de aardbei is een krachtige antirust die het vermogen heeft om de synthese van cholesterol in de lever te remmen en de vermindering van atherosclerose mogelijk te maken, rijk aan vezels is ook een vrucht die moet worden geconsumeerd in geval van lijden problemen darm of constipatie, omdat het de doorvoer vergemakkelijkt. De aardbei heeft een effect alkaliserend, en wordt aanbevolen als diureticum in geval van: artritis urine- of jicht.
Meer informatie - Aardbei, een van de beste voedingsmiddelen om de huid te verzorgen