Striae ze komen heel vaak voor bij vrouwen, hoewel ze bij mannen ook kunnen verschijnen, niemand is veilig dat ze op je lichaam verschijnen. Ze verschijnen meestal als gevolg van hormonale veranderingen, om drastisch aan te komen of af te vallen en meerdere keren of die verschijnen meestal tijdens de zwangerschap.
Zodat ze niet verschijnen of het voor hen moeilijker maken om onze huid te markeren, is het belangrijk zorg voor een goede hydratatie, drink veel water, zowel inwendig als uitwendig. Water is essentieel om striae te voorkomen en te behandelen.
Gehydrateerd zijn maakt onze huid elastischer en niet zo gemakkelijk te "breken". Striae zijn moeilijk te behandelen, Om deze reden is preventie de beste oplossing en daarom vertellen we u welke voedingsmiddelen het beste voor ons zijn, zodat ze nooit in ons lichaam verschijnen.
Voedingsmiddelen om striae te voorkomen
De natuurlijke remedies Dit zijn degenen die we aanbevelen om voor ons lichaam te zorgen, omdat ze geen chemische of kunstmatige middelen bevatten, het zijn natuurlijke producten die de huid voeden en ons elasticiteit geven.
- Tarwekiemen: Deze voeding bevat een grote hoeveelheid vitamine E en silicium en is daarom perfect om de huid te herstellen en jong en zacht te houden.
- Groene bladgroenten en groenten: zoals spinazie, broccoli, snijbiet of sla bevatten luteïne, een stof die onze huid beschermt tegen vrije radicalen.
- perziken: de eerste neven van perziken, ze zijn rijk aan water zoals de sinaasappel en meloen die ons voldoende hydrateren zonder dat we het merken.
- Avocado, behalve dat het rijk is aan essentiële oliën, onderhoudt onze gladde, voedende en zachte huid. Op deze manier houdt het een goede gezondheid van onze huid in stand, wordt het goed gehydrateerd en zal het moeilijker voor onze huid zijn om te breken.
Gezonde gewoontes om voor de huid te zorgen
Aan de andere kant kunnen we, naast het introduceren van deze voedingsmiddelen, onze huid helpen met goede gezonde gewoonten, die we je hieronder zullen vertellen.
- Drink veel water en als het geen water is, moet het vloeibaar zijn of voedsel dat rijk is aan water. Dit is direct gunstig voor de gezondheid van onze huid, houdt deze gehydrateerd en blijft op deze manier langer glad en elastisch.
- Aloë vera is perfect om striae te verminderenHet wordt aanbevolen om het in natuurlijke staat rechtstreeks van de plant aan te brengen, geen crèmes of gels.
- Als striae verschijnen, we mogen niet krabbenHierdoor zouden op den duur vlekken achterblijven die moeilijk te verwijderen zijn. Als je jeuk voelt, moeten we voorzichtig wassen en een voedende en hydraterende crème aanbrengen.