La zout en vet Ze zijn de grote vijanden van allemaal, twee stille pompen die in het lichaam zijn geïnstalleerd en die beetje bij beetje problemen veroorzaken zoals hypertensie, verhoogd slechte cholesterol, overgewicht, nierfunctiestoornissen, hartproblemen.
Al deze problemen zijn grotendeels te wijten aan slechte gewoonten en vooral aan een cultuur voedingswaarde dat een voedsel van lage kwaliteit ontwikkelt, zonder voedingsstoffen en met een hoog zout- en vetgehalte.
Het is ook belangrijk om te weten dat het geen probleem is dat alleen volwassenen treft, omdat de laatste jaren zwaarlijvigheid kind zijn ook erg verontrustend.
Het eerste is om het lichaam te zuiveren en overtollig zout en vet uit het lichaam te verwijderen.
Peterselie en citroensap
Oosten sap Het is ideaal om het de hele dag door te nemen en het eerste glas moet 's ochtends op een lege maag worden gedronken. Dit sap helpt het lichaam te zuiveren en overtollig zout te elimineren, waardoor de nierfunctie wordt vergemakkelijkt. Daarnaast is het een krachtige antioxidant rijk aan Vitaminen, waardoor het metabolisme kan worden gestart om vet te verbranden, met name dankzij citroensap.
Voor een goede zuivering is het aan te raden dit sap 3 dagen achter elkaar te drinken. Dit zijn de noodzakelijke elementen.
Ingrediënten
- 5 takjes schone peterselie,
- het sap van een citroen,
- een liter water.
Voorbereiding
Het eerste wat je moet doen is water aan de kook brengen en 5 takjes peterselie, en kook gedurende 20 minuten. Zodra deze tijd verstreken is, wordt het vuur uitgezet en laat men het een uur rusten. De inhoud wordt gefilterd en het verkregen water wordt bewaard om later het sap van een citroen toe te voegen.
Hoewel de smaak een beetje sterk is, is het belangrijk om te weten dat het zeer effectief is in het elimineren van overmaat zout in het lichaam. Het moet de hele dag worden gedronken, en het eerste glas op een lege maag, en de volgende 20 minuten na de maaltijd.