Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die een paar extra kilo's moeten verliezen. Het is een heel eenvoudig dieet om uit te voeren en als je het strikt volgt, kun je in ongeveer 5 dagen 15 kilo verliezen.
Dit vegetarische dieet heeft de bijzonderheid dat voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit, zeer weinig calorieën bevatten en u daarom zullen helpen opgehoopte gifstoffen in het lichaam te verwijderen en gewicht te verliezen, zonder te vergeten om dagelijks zoveel mogelijk water te drinken en enige lichamelijke activiteit uitvoeren.
Voorbeeld dagmenu:
Ontbijt: Koffie met magere melk en 4 volkoren koekjes.
Halverwege de ochtend: 1 magere yoghurt.
lunch: Salade van tomaat, sla en asperge, paprika gevuld met bruine rijst, fruitsalade.
snack: Thee met magere melk.
diner: Ontvette groentebouillon, gegrilde groenten naar keuze, 1 infusie.