Als je de wilt bereiden huid Bij blootstelling aan de zon moet je er rekening mee houden dat voeding een belangrijke rol speelt bij het verkrijgen van een mooi kleurtje in de zomer. Bepaalde voedingsmiddelen zijn rijk aan caroteen en zijn uitstekende bondgenoten voor de bruinen van de huid effectief. Wortelen, groene groenten, citrusvruchten en ander fruit zoals abrikozen, kersen, meloenen of perziken maken deel uit van dit dieet.
Als je een mooie kleur wilt krijgen, is het essentieel dat de huid perfect schoon en vrij van onzuiverheden is voordat je in de zon gaat. Om dit doel te bereiken, is er niets beter dan een goed met lichaam en gezicht. Op deze manier worden alle dode cellen verwijderd en kunt u zich voorbereiden zodat de huid er in de zomer veel gladder en stralender uitziet.
We raden daarom aan om een afschilfering korporaal een keer per week of om de twee weken en wees voorzichtig met gebieden zoals de ellebogen, knieën en rug. Wat betreft het exfoliëren van het gezicht, lijkt één keer per maand voldoende.
De huid hydrateren
Nadat de peeling is uitgevoerd, huid het is klaar om alle componenten van vochtinbrengende crèmes te absorberen. U moet een vochtinbrengende lotion kiezen die is aangepast aan uw huidtype, waarbij u een andere specifiek voor het lichaam en een andere voor het gezicht toewijst. Als je wat wilt hebben benen mooier en een plattere buik, je kunt kiezen voor een lotion die ook nog eens hydraterend, verstevigend en verminderend is. Onthoud dat een goed gehydrateerde huid de schadelijke effecten van de zon aankan en zo een bruinen aantrekkelijk en gezond.
Voetverzorging
Naast het volgen van de aanbevelingen die we zojuist hebben gepresenteerd om de huid voor te bereiden voordat deze wordt blootgesteld aan de sol, vergeet niet de voeten te verzorgen. Nadat ze de hele winter bedekt zijn geweest, hebben ze meer zorg nodig als je wilt dat ze in de winter onberispelijk zijn. zomer. We raden aan om de voeten te exfoliëren, de delen met eelt te verwijderen, droogheid tegen te gaan en het uiterlijk van de voeten te verbeteren. nagels.