Dit is de belangrijkste oorzaak van rimpels in de tientallen onderzoeken over de vraag: het is raadzaam om de huid te beschermen tegen de zonnestralen door warm te blijven als de zon overdag het sterkst is. Daarna is het een goed idee om er een gewoonte van te maken om een crème zonne- met een voldoende hoge beschermingsindex elke keer dat u de straat op gaat. Deze crème moet tussen 20 en 30 minuten voor het uitgaan worden aangebracht en om de twee of drie uur opnieuw worden aangebracht.
De tweede oorzaak van de veroudering van de huid na de zon is de kleine hydratatie van het lichaam. Om verschillende redenen hydrateren veel mensen niet goed en heeft de huid, die elastisch is, voortdurend water nodig. Wanneer u niet voldoende gehydrateerd bent, cellen ze beginnen hun elasticiteit te verliezen en rimpels beginnen gemakkelijker op het huidoppervlak te verschijnen.
Een dieet rijk aan Vitaminen gemaakt van groenten en fruit, noten en granen, het is een uitstekend alternatief voor de inname van anti-aging of antioxidant voedingsmiddelen dankzij de vele eigenschappen.
Naast de ernstige gevolgen van roken Over het organisme dat we allemaal kennen, is het handig om te weten dat matig roken leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid. Roken leidt namelijk tot een vermindering van de opslag van bloed en voedingsstoffen in de huid, waardoor de huid haar elasticiteit en vocht verliest.
Vergeet niet dat wanneer u rookt, de ogen droog worden om zichzelf tegen de rook te beschermen. Op dezelfde manier dat sigarettenrook na verloop van tijd rimpels veroorzaakt, vooral in de hoeken van de ogen en in de hoek van de lippen.
Als je niet genoeg slaapt, maakt je lichaam Cortisol in overmaat, en dit hormoon breekt huidcellen af. Omgekeerd, als je voldoende slaapt, begint je lichaam steeds grotere hoeveelheden te produceren HGH, het menselijke groeihormoon, en zorgt ervoor dat de huid dikker, elastischer en minder blootgesteld aan rimpels wordt.
Oxidatieve stress veroorzaakt versnelling van huidveroudering en het ergste van alles, het veroorzaakt oxidatieve stress, vele factoren zoals zonnebaden, roken, stress, ontsteking, vervuiling, enz. Ik neem antioxidanten om vrije radicalen te neutraliseren en celveroudering te vertragen, ik neem enerzone maqui rx polyfenolen die behoorlijk krachtig is. Het is gemaakt van de maqui-bes die vandaag de dag de krachtigste antioxidant is boven frambozen en bosbessen. Ook is het erg belangrijk om goed te eten en veel water te drinken.