Dit is een voedingsschema dat speciaal is samengesteld voor al die mensen die die extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben, en die fan zijn van snijbietstengels. Het is een heel gemakkelijk dieet om uit te voeren, als je het strikt volgt, kun je 2 kilo afvallen in slechts 7 dagen.
Om dit dieet in de praktijk te kunnen brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, de gekookte bladeren eten, de gerechten op een lichte manier bereiden, alle infusies op smaak brengen met zoetstof en breng de maaltijden minimaal op smaak met zout, azijn, oregano en balsamicoazijn.
Voorbeeld dagmenu:
Ontbijt: 1 infusie (thee, koffie of mate), 1 zemelenkoekje, 1 citrusvrucht en ½ magere yoghurt.
Lunch: stengels en 1 portie lichte gelatine. Je kunt zoveel stelen eten als je wilt.
Tussendoortje: 1 infusie (thee, koffie of mate), 1 zemelenkoekje, 1 citrusvrucht en ½ magere yoghurt
Diner: 1 magere biefstuk, 1 portie snijbietstengels gegratineerd met kaas voor lichte salut en 1 portie lichte gelatine.
Voor het slapen gaan: 1 stuk fruit naar keuze.