Een programma dat is ontworpen om het lichaam te ontgiften, moet worden uitgevoerd wanneer iemand zich vermoeid voelt, ziet dat zijn huid niet zoals gewoonlijk is of vaak spijsverteringsproblemen heeft. Of gewoon wat je zoekt is elimineren toxines restjes van uw lichaam voordat u met een dieet begint.
Dit soort kort dieet voor ontgift het lichaam Ze zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen, kinderen en mensen met degeneratieve ziekten zoals kanker.
Detox-functies
Deze plannen helpen reinigen en voeden tegelijkertijd het lichaam. Het laat gifstoffen verdwijnen terwijl we met de inname van gezonde voedingsstoffen sterk en gezond zijn. Helpt beschermen tegen ziekten en vernieuwt cellen het optimaal verbeteren van het immuunsysteem.
Verbeteringen om te benadrukken om het lichaam te ontgiften
- De orgels rusten dankzij snel.
- Verbetert het bloedcirculatie.
- Het werk van de lever zodat het gifstoffen op de juiste manier verwijdert.
- Eliminatie wordt bevorderd door darmen, nieren en huid.
- Het lichaam ontvangt geweldig hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines die volledig geassimileerd zijn.
Voer het op deze manier uit
Oosten ontgifting programma reinig je lichaam dagelijks door middel van dieet, lichaamsbeweging en levensstijl.
- Je kunt beginnen met een vastendag en drink niets anders dan fruit- en groentesappen, evenals ahornsiroop om het spijsverteringsstelsel te laten rusten.
- Bevat veel hoeveelheid vezels, bruine rijst, vers fruit en biologische groenten. Wij raden bieten, artisjokken, broccoli of zeewier aan.
- je moet vermijd het drinken van alcohol, koffie en roken. Geraffineerde suikers en alle verzadigde vetten.
- Neem infusen van groene thee, paardenstaart of paardenbloem.
- Drink minimaal twee en een halve liter water.
- Als je de kans hebt, ga dan naar een sauna om dode cellen en gifstoffen via de poriën te verwijderen.
- Met een goede handschoen of spons maak je huid schoon eens om de dag.
- Stop om te ademen ontspan je bewust en zet je longen wijd open zodat zuurstof goed kan binnendringen en circuleren.
- Als je durft, meld je dan aan voor lessen yoga lichaam en geest te trainen.
Dit zijn enkele kleine richtlijnen om te volgenHet zijn eenvoudige, zeer geldige aanbevelingen om het lichaam alle gifstoffen te laten verwijderen en u zich goed kunt gaan voelen.