Dit is een dieet dat speciaal is geïndiceerd voor al die mensen die, naast het verliezen van de extra kilo's, de belangrijkste inname van de dag nodig hebben om natriumarm te zijn.
Voordat u met dit dieet begint, dient u een specialist te raadplegen, aangezien u het tot 7 dagen kunt volhouden en ook een of andere vorm van fysieke activiteit kunt uitvoeren, afhankelijk van de activiteit die u op uw dag ontwikkelt.
Voorbeeld van een natriumarm dagmenu:
Ontbijt: Een kopje magere melk met suiker of zoetstof, ongezouten brood met jam en verse jus d'orange.
Halverwege de ochtend: Een magere yoghurt en een appel.
lunch: Sperziebonen met aardappelen, een portie gegrilde kip gegarneerd met sla en tomaat, en een peer.
snack: Een of twee vers seizoensfruit.
diner: Gekookte bruine rijst, gegrilde heekfilet met tomaat en oregano en een portie perzik op siroop.