Lichte aardbeiensmoothie

Dit is een drankje met een zeer rijke smaak en heel gemakkelijk te maken, het is een shake die je met heel weinig elementen in een korte tijd kunt maken en fundamenteel als je het binnen de juiste hoeveelheden consumeert, voeg je geen extra calorieën toe aan jouw lichaam.

Als je vastbesloten bent om de lichte aardbeiensmoothie te maken, kun je een ander en heerlijk drankje toevoegen, het is ideaal voor mensen die aan het diëten zijn om af te vallen of te blijven en iets lekkers willen drinken of eten. Natuurlijk moet je ze voorbereiden met de onderstaande elementen, zodat het een lichte shake is.

Ingrediënten:

»500 gram. Verse aardbeien

»50 gram. van verse aardbeien.

» 250ml. magere melk.

»Zoetstof in poedervorm.

Bereiding:

Eerst moet je alle verse aardbeien en aardbeien goed wassen, de bladeren snijden en ze 2 uur of minder in de koelkast in de vriezer leggen. Zodra ze voldoende koud zijn, moet je de twee vruchten in middelgrote stukken snijden.

Neem een ​​blender, doe daarin de magere melk, de hoeveelheid zoetstof die je wilt, de aardbeien en aardbeien en klop tot je een relatief dikke room krijgt. Je kunt het in elk type glas serveren.