Knoflook werkt op dezelfde manier als aspirine en verbetert de bloedsomloop door het bloed te verdunnen en de elasticiteit van de slagaders en haarvaten te behouden. een wondermiddel.
Een studie van de saarlandse universiteit in Duitsland ontdekte dat 800 mg knoflookpoeder of het equivalent van een half teentje knoflook, elke dag gedurende een maand ingenomen, de microcirculatie in de haarvaten en slagaders onder de huid met 47,6 procent verhoogde.
Raad: Voeg dagelijks een half teentje rauwe knoflook toe aan salades of sauzen.
gember
De stoffen in gember worden gingerols genoemd en hebben een verwijdend effect op de slagaders, waardoor de bloedstroom toeneemt, volgens de Onderzoek bij Cornell Medical Onderzoek bij Cornell Medical, een Amerikaanse school die in gember het vermogen vond om het slechte cholesterolgehalte te verlagen en het bloed te verdunnen, waardoor de vorming van stolsels wordt voorkomen en hartaanvallen tot beroertes worden voorkomen ACV.
Raad: Om een infusie te verkrijgen, verwarmt u 30 g verse gemberpuree met een vork en kookt u op laag vuur gedurende tien minuten.