Dit is een ideaal regime dat tot doel heeft het lichaam van mensen snel te zuiveren. Het is een heel eenvoudig plan om uit te voeren, het is voornamelijk gebaseerd op het opnemen van vloeistoffen. Je kunt het natuurlijk maar maximaal 1 dag in de praktijk brengen.
Als u vastbesloten bent om dit dieet uit te voeren om uzelf in 1 dag te zuiveren, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, al uw infusies op smaak brengen met zoetstof en alle maaltijden op smaak brengen met zout, azijn tot minimaal en zonnebloemolie.
Dagelijks menu:
Ontbijt: infusie naar keuze. Je kunt zoveel drinken als je wilt.
Halverwege de ochtend: lichte frisdrank. Je kunt zoveel drinken als je wilt.
Lunch: lichte bouillon, ½ geroosterde ham en lichte kaas en 1 glas sinaasappelsap. Je kunt zoveel bouillon drinken als je wilt.
Halverwege de middag: 1 glas magere melk.
Snack: infusie naar keuze. Je kunt zoveel drinken als je wilt.
Diner: lichte bouillon, 1 kopje groenteroomsoep en 1 glas grapefruitsap. Je kunt zoveel bouillon drinken als je wilt.