Dit is een ideaal dieet voor al die mensen die die extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben. Het is een heel eenvoudig plan om uit te voeren, het is gebaseerd op de inname van geroosterde appels. Als je het strikt doet, kun je in slechts 1 dagen ongeveer 2 kilo verliezen.
Als u vastbesloten bent om dit dieet in praktijk te brengen, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, groene en geroosterde appels eten, uw aftreksels zoeten met zoetstof en uw maaltijden op smaak brengen met zout, azijn en een minimale hoeveelheid hoeveelheid olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie en 2 geroosterde appels.
Halverwege de ochtend: ½ magere yoghurt.
Lunch: 1 portie bruine rijst, tomaat, wortel en slasalade en 1 geroosterde appel.
Halverwege de middag: 1 geroosterde appel.
Snack: 1 infusie en 1 magere yoghurt.
Diner: geroosterde appels. Je kunt de hoeveelheid eten die je wilt.
Voor het slapengaan: 1 infuus.
IK WEET NIET OF HET ALLEEN VOOR VROUWEN IS. IK BEN EEN JONGE IK BEN 19 IK BESCHOUW IK ZEER LAGE HOOGTE (1.67) EN WEG 73 KG MAAR MET DIT DIEET (SOMMIGE VOEDINGSMIDDELEN UITSLUITEND: RIJST EN BIJNA ALLEEN APPELS VERLATEN) IK BEN IN MINDER DAN 59 WEKEN NAAR 2 Ik hoefde niet te verhongeren.
Tte. Ik ga veel geld verdienen, maar zijn normale braadstukken het waard?