Leer hoe u een gember water om gewicht te verliezen. Deze wortel wordt gebruikt voor medicinale doeleinden, het helpt het metabolisme te verhogen om meer energie te verbranden en meer calorieën te verbruiken.
Het is een zeer hulpbron goed voor de gezondheid, helpt de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden en vergemakkelijkt de spijsvertering.
Soms stagneren we als we willen afvallen, kan het volgen van een streng dieet ons stress opleveren en kan het lichaam niet afvallen zoals we zouden willen, we moeten voedings- en bewegingsrichtlijnen volgen die mogelijk niet effectief zijn. Om deze reden laten we je het recept hiervoor achter gemberwater om je stofwisseling een boost te geven.
Verfrissende gemberdrank
Veel mensen hebben moeite met afvallen, het lichaam houdt vocht vast en het is moeilijk voor hen elimineren toxines die in vet kunnen veranderen en zich op de buik en heupen kunnen vestigen.
Om het af te sluiten, let op en maak deze gezonde gemberdrank.
Ingrediënten:
- 1,5 liter mineraalwater
- 50 gram geraspte gember
- Sap van twee citroenen
Bereiding:
- Breng het water aan de kook en voeg de gehakte gember toe.
- Laat het kook twee minuten en van het vuur halen.
- Laat de drank rusten en vertrek staan 10 minuten.
- Voeg het citroensap toe en het zal klaar zijn om op te slaan in een glazen container.
Idealiter zou het op een lege maag moeten worden geconsumeerd, daarom is het perfect om het voor het ontbijt in te nemen. Bereid zoveel gemberwater als je nodig hebt, het kan geen kwaad.Je hoeft niet te wanhopen met diëten of afvallen, het vergt wilskracht en doorzettingsvermogen.
Dit drankje zal je helpen vloeistoffen verwijderen, de nieren reinigen en voedsel verteren. Je elimineert gemakkelijk gifstoffen en je voelt je gezonder.