Venkel, perfect om je gezond te houden

El hinojo heeft een unieke behandeling binnen de natuurlijke geneeskunde, een aromatische plant die vooral in de Middellandse Zee voorkomt. Het is een van de grote planten die volledig wordt geëxploiteerd, omdat de zaden en het gras ideaal zijn voor het welzijn van de mens.

Het kan worden gebruikt voor veel aandoeningen die verband houden met: spijsverterings- en ademhalingsproblemen hoewel het ook bekend staat om zijn grote deugden.

Het behoort tot de Umbelliferae familie en het geslacht is de Foeniculum. De wetenschappelijke naam is Foeniculum vulgare. Het wordt gevonden in gematigde streken van het grootste deel van de wereld, hoewel zijn geboortestreek de hele kust van de . is gelegen in het zuitoosten  waar het wild en natuurlijk groeit.

Venkel is een begrip binnen planten en medicinale kruiden vanwege zijn geweldige actie om gas en winderigheid te kalmeren en een krachtige spijsvertering te worden. Maar afgezien daarvan, de hinojo het heeft meerdere eigenschappen die het uniek maken. Het gebruik ervan gaat verder dan volksgeneeskunde, Het kan ook gebruikt worden binnen de culinaire wereld, de bol kan samen met een beetje kaas en pijnboompitten in de oven worden geroosterd, terwijl de zaden worden gebruikt om een ​​van de beste spijsverteringstheeën te maken.

Venkel eigenschappen

• Venkel daalt koliek veroorzaakt door gas, lijkt de behandeling die volgt sterk op die van kamille.
• Voorkomt en behandelt spijsverteringsproblemen, zoals brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel of indigestie.
• Verlicht ademhalingsproblemen, hoest, bronchitis en astma worden onder controle gehouden dankzij venkel.
• Help de urine-incontinentie. 
• Vermoord De nierstenen 
• Voorkomen jicht en geelzucht. 
• Perfect voor de lever en galblaas niet verstoppen.
• Voor vrouwen zwangere vrouwen en dat ze in hun lactatiemoment zijn, kan zeer gunstig zijn, het nemen van venkel kan hun niveaus van melk productie. 
• Vermindert premenstruele pijn. 

Venkelthee waar je volledig van profiteert

El hinojo het kan worden ingenomen in de vorm van thee, een van de eenvoudigste en meest gebruikte vormen. We kunnen het in verschillende formaten vinden, in gespecialiseerde winkels van natuurlijke producten kunnen we capsules, pillen of geconcentreerde druppels vinden.

Voordat u het consumeert, is het belangrijk om te weten: wat is de dagelijkse dosis? Aanbevolen om ons lichaam niet in gevaar te brengen, aangezien we nooit voedsel mogen misbruiken, hoe heilzaam het ook is.

Voor het bereiden van venkelthee hebben we het volgende nodig:

Ingrediënten

• 2 theelepels venkelzaad
• 1 kopje water

Voorbereiding

• We moeten de zaden in een keer verpletteren Mortier. 
• Verwarm het kopje water in een pan tot het kookt.
• Wanneer breng aan de kook zet het vuur uit en voeg de licht gekneusde zaden toe, laat de infusie rusten voor 10 minuten de pan afdekken.
• Zodra de tijd is verstreken zeef het mengsel en het is klaar om te drinken.

De dagelijkse aanbeveling is om te nemen drie kopjes per dag een half uur voor de maaltijd main, dit zal het voedsel helpen beter in de maag te bezinken en een slechte spijsvertering te voorkomen.

natuur biedt geweldige geneeskrachtige kruiden En het is een groot voordeel om te weten hoe je ze moet consumeren, hoeveel en wat de voordelen zijn. Hoewel we zoals in alle voedingsmiddelen niet mogen misbruiken. Venkel kan bepaalde contra-indicaties en bijwerkingen hebben waarmee rekening moet worden gehouden, omdat we niet willen dat het middel erger is dan de kwaal.

Contra-indicaties voor venkel

Het consumeren van venkel in normale doses veroorzaakt geen schade aan het lichaam, maar het wordt aanbevolen dat vrouwen zwangere vrouwen misbruiken venkel niet of het is beter om het niet direct te nemen.

Degenen die er last van hebben allergie voor selderij of wortel je moet voorzichtig zijn omdat venkel een soortgelijke reactie kan veroorzaken.

Antibiotica en venkel gaan niet goed samen, het mag niet worden geconsumeerd als u volledig met antibiotica wordt behandeld.

Hoewel het een medicinale plant is, moeten er verschillende aspecten in aanmerking worden genomen als het voor medicinale doeleinden wordt gebruikt:

• Als u onder a hormonale behandeling zoals tamoxifen, het hoeft niet te worden geconsumeerd.
• Je moet voorzichtig zijn met de Ciprofloxacine, dit antibioticum reageert niet goed met venkel, als het moet worden ingenomen, is het nodig om een ​​half uur verschil te laten voordat het correct werkt.
• Ja voor genetische problemen u kunt last krijgen van borst- of baarmoederkanker, dan kunt u het beter zonder venkel doen. Net als elke vrouw die geleden heeft cancer de mama Voorheen werd het gebruik ervan niet aanbevolen, omdat venkel de hoeveelheid scrub verhoogt en nieuwe tumoren kan veroorzaken.
• Gebruik de essentiële olie van deze plant kan direct interfereren met de anticonceptiepil. 
• Het is beter om de inname ervan te vermijden als u gevoelig bent voor: dille, selderij, peterselie of komijn.
• Zonder medisch toezicht zwangere vrouwen en kinderen mogen venkel niet nemen zoals ze willen.
• Misbruik de inname niet, bij kinderen onder 14 jaar mag niet meer bedragen dan 7 dagen consumeren en in  volwassenen niet langer dan twee weken.
• Het nemen van hoge doses venkelolie kan leiden tot: tóxico Voor het lichaam is het niet raadzaam om meer dan één eetlepel per dag in te nemen.
• kan braken en misselijkheid veroorzaken. 
• Venkelthee heeft een zeer hoog gehalte aan jodium, een stof die de functionele activiteit van de schildklier verhoogt en meer van schildklierhormonenDaarom mag het niet worden geconsumeerd door iedereen die lijdt aan hypothyreoïdie.

Bij het verzamelen moet je speciale aandacht besteden aan: kan worden verward met HemlockHet lijkt erg op elkaar, maar de vruchten ervan zijn erg giftig. Zoals we al zeiden, moet je niet veel venkel consumeren, een van de redenen is dat het kankerverwekkend kan zijn als je een dosis van meer dan 4 mg per dag inneemt.

Ondanks alle nadelen die venkel heeft, herinneren we ons dat het dat wel is zeer voordeligVervolgens belichten we alle voordelen en voordelen die het ons biedt.

Venkel voordelen

We moeten onderscheid maken tussen gas en winderigheidGassen bestaan ​​uit de in de darm aanwezige lucht die door het rectum gaat, terwijl winderigheid de uitzetting van maag en darmen is als gevolg van de ophoping van deze gassen.

Gas kan een probleem zijn vervelend en ongemakkelijk het zwelt onze maag op en veroorzaakt krampen en ongemak. Om dit probleem en vele andere op te lossen.

• Helpt om gassen te verdrijven en een goede darmfunctie te behouden.
• Ideaal voor langzame en zware spijsvertering. 
• Verlicht het gevoel van eetlust, het geeft ons verzadiging als we voor de maaltijd een kopje thee drinken.
• Kalmeer de hoesten en bronchitis. Perfect om het in te nemen in de herfst- en winterseizoenen, de maanden waarin de griep de organismen overneemt en ze ongemak bezorgt.
• Stimuleert productie van moedermelk. Het helpt om meer melk te produceren, een perfecte optie zodat de baby langer kan voeden en profiteren van alle antistoffen van de moeder. Er is echter geen wetenschappelijk onderzoek dat het eenvoudig ondersteunt, een groot aantal vrouwen bevestigt het.

Zoals we kunnen zien, De natuur biedt ons deze keer een geweldige medicinale plant tegelijkertijd dat het erg lastig is als het wordt misbruikt, moeten we er altijd rekening mee houden als we uit vrije wil een plant beginnen te nemen, omdat we ons lichaam kunnen schaden zonder dat te willen.

We raden aan de beste venkel te nemen, degene die in het wild is geboren en op de meest natuurlijke manier wordt verzameld, deze is overal te vinden natuurvoedingswinkel.