Dit is een dieet dat is ontworpen voor die mensen die die extra kilo's die ze hebben moeten verliezen en voedingsstoffen in het lichaam moeten opnemen. Je moet het maximaal 1 maand doen, als je het goed doet, kun je je lichaam qua voedingswaarde in evenwicht brengen en ongeveer 4 kilo afvallen.
Om dit regime in praktijk te brengen, moet u gezond zijn, minimaal 3 keer per week lichaamsbeweging nemen, 2 liter water per dag drinken, de infusies met zoetstof innemen en uw maaltijden alleen op smaak brengen met zout, citroensap, olijfolie en azijn.
Dagelijks menu
Ontbijt: 1 infusie naar keuze, 1 sneetje volkorenbrood belegd met lichte jam.
Halverwege de ochtend: 1 infusie naar keuze, 2 noten en 1 fruit naar keuze.
Lunch. 1 kopje zelfgemaakte groentebouillon met 1 eetlepel zemelen, 200g. gegrilde vis, 1 portie gemengde salade en 1 infusie naar keuze.
Tussen de middag: 1 magere yoghurt met 1 lepel gist en 1 fruit naar keuze.
Snack: 1 infusie naar keuze, 3 amandelen, 1 sneetje zemelenbrood belegd met lichte witte kaas.
Diner: 1 kopje zelfgemaakte groentebouillon met 1 eetlepel tarwekiemen, 150 g. van mager vlees of gegrilde kip, 1 portie roergroente geïntegreerd met 2 eiwitten en 1 portie lichte gelatine.
Ik heb een hoog suikergehalte 124 en cholesterol219 trglycerolen316 die u mij adviseert voor mijn dieet
het is belangrijk om goed te eten omdat het gezond en voedzaam is voor de gezondheid en erg belangrijk is voor het menselijk lichaam
Nou, de vdd is super voorzichtig en gezond want behalve dat het goed is om gezond voor jezelf te zorgen doet het je heel goed, het is allemaal vaarwel
Hallo ... ik ging naar de dokter en blijkbaar heb ik 5 kilo meer, ik sport momenteel niet ik loop alleen omdat ik 's ochtends werk en ik maar een uur heb om rechtstreeks naar school te gaan Ik zou graag willen dat ze het aanbevelen een dieet om die kilo's kwijt te raken. Ik ben 20 jaar oud, mijn lengte is 1.50 en mijn gewicht is 63 kilo Ik hou er niet van om zo te zijn… = (
Hallo, ik had er niets mee te maken, dus ik schrijf, ik ben dun, maar ik wil aankomen terwijl ik nog steeds dun ben.
Oswaldo hartelijk dank nutri dieta Voor het delen van het dagmenu ga ik het doen mijn nummer is 770-895-2220
Eet borden met noedels en drink Arta-water
Wat bedoel je met een keuze-infusie?
Hallo, ik ben 13 kilo afgevallen in 3 maanden. Twee keer per week sporten en elke 1 kilo 25 liter water drinken Veranderende voedingsgewoonten. En aanvullen met Herbalife producten. 1130886875 Ik kan je helpen het is natuurlijk, rijk en gezond