Dit is een vloeibaar dieet dat is ontworpen voor al die mensen die hun lichaam snel moeten ontgiften en hun buik wat platter moeten maken. Dit is een heel eenvoudig uit te voeren plan en is gebaseerd op de inname van een grote hoeveelheid vocht. Je kunt het natuurlijk maar voor 1 dag doen.
Om dit vloeibare dieet in de praktijk te kunnen brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, alle infusies op smaak brengen met zoetstof of bitter drinken en je maaltijden op smaak brengen met zout, oregano en olie naar smaak. minimaal zonnebloem of mengsel.
Dagelijks menu:
Op een lege maag: 1 glas sinaasappel- en citroensap.
Ontbijt: 1 kopje kamillethee en 1 portie lichte gelatine.
Halverwege de ochtend: 1 glas melk of magere yoghurt.
Lunch: 1 glas tomatensap, 1 diep bord groentesoep en 1 glas mandarijn en citroensap.
Halverwege de middag: 1 portie lichte gelatine.
Snack: 1 kopje Boldo-thee en 1 glas wortelsap.
Diner: lichte of zelfgemaakte bouillon, 1 portie pompoenpuree en 1 glas kiwisap. Je kunt de hoeveelheid bouillon drinken die je wilt.
Voor het slapengaan: 1 kopje diureticum kruidenthee.
Ik was het dieet aan het lezen, het is niet zo vloeibaar ………………