La prostaat is een mannelijke klier die het grootste deel van het zaadvloeistofgehalte produceert en de Prostatische hypertrofie goedaardig of BPH, is het meest voorkomende probleem bij oudere mannen en kan worden veroorzaakt door: voedingsfactoren en hormonale veranderingen voornamelijk.
terwijl HPB is geen kankerverwekkend proces, als het een factor kan vertegenwoordigen risico lopen de ontwikkeling van prostaatkankerechter een verandering in dieet en de toevoeging van bepaalde supplementen kan de prostaat verkleinen, maar altijd onder professionele begeleiding.
-Eten om te vermijden
De risicofactoren voor BPH inclusief ouder zijn dan 50 en in het algemeen vetrijke, vezelarme diëten hebben de neiging om uw kansen op het ontwikkelen van goedaardige prostaathyperplasie dramatisch te vergroten, zijnde het voedsel dat moet worden vermeden; rode mannen die rijk zijn aan verzadigd vet, zeer geraffineerd voedsel en allemaal zout voedsel. Alcohol, vooral bier en sterke drank, evenals koffie, frisdranken en zwarte thee, de laatste kan worden verminderd, dus het wordt aanbevolen om gewoon meer maaltijden vanaf nul te bereiden en bezoeken aan restaurants te verminderen, vooral die fastfoodketensomdat ze een grote impact kunnen hebben op de prostaat gezondheid.
-Aanbevolen voedingsmiddelen
Het vervangen van vis door rood vlees is een heel gezond begin, vooral die rijk aan omega-3-vetzuren, zoals tonijn, zalm en haring. De Omega-3-vetten en andere visoliën zijn gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid ten eerste, maar ten tweede zijn er de voordelen voor de prostaat.
Verse groenten en fruit zijn essentieel voor een Dieta saludable in alle aspecten en vooral als ze rauw of gestoomd worden gegeten, omdat ze uitstekende bronnen zijn van vezels, vitamines en mineralen, naast volle granen en peulvruchten. Rijkdom natuurlijke antioxidanten van groenten gunst eliminatie van toxines en vrije radicalen, de meest aanbevolen; broccoli, wortelen, rode pepers, yams en tomaten, allemaal rijk aan bètacaroteen en tomaten, met name lycopeen, beide antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn bij de grootte van prostaat en tumoren verminderen, volgens studies van; "Biochemische, fysiologische en moleculaire aspecten van menselijke voeding".
Afbeelding: MF
Bij voorbaat dank voor uw aanbevelingen over de broodnodige voeding om de kwaliteit van leven te verlengen. Vanaf vandaag houd ik er rekening mee, ik ben 65 jaar. Ik ben onder behandeling bij de uroloog, ik heb BPH, veel urineretentie, maar ik ben het nu al aan het overwinnen.
Ik ben 42 jaar oud en heb al ongeveer anderhalf jaar een ontstoken prostaat de dokter stond perplex toen hij zag hoe oud ik was en hij stuurde me wat ontstekingsremmers maar ik gebruikte dure remedies ... ik urineer goed het doet geen pijn ... 's nachts sta ik niet vaak op ... nou bedankt voor gezondheidsadvies ...