Dit is een dieet speciaal ontworpen voor al die mensen die een plan moeten uitvoeren om een paar kilo's aan te komen. Het is een zeer eenvoudig regime om uit te voeren, het zal u in staat stellen om ongeveer 3 kilo aan te komen in 15 dagen. Natuurlijk moet je het strikt doen, zodat het je resultaten geeft.
Als je vastbesloten bent om dit dieet in praktijk te brengen om aan te komen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, hele producten gebruiken, je infusies op smaak brengen met suiker en honing, zoveel mogelijk water drinken en al je maaltijden overvloedig kruiden.
Voorbeeld dagmenu:
Ontbijt: infusie naar keuze, fruit, toast met zoet en melk met ontbijtgranen.
Halverwege de ochtend: fruitsap naar keuze en geroosterde ham, kaas, tomaat en ei.
Lunch: vlees, kip of vis met omelet of roerei naar keuze of pasta met saus en kaas en dessert naar keuze.
Halverwege de middag: thee en cake of pudding.
Snack: thee naar keuze, fruitsalade, zoete koekjes en yoghurt met ontbijtgranen.
Diner: vlees, kip of vis met groenten naar smaak bereid of pasta en dessert naar keuze.
Voor het slapengaan: infusie met zoete koekjes of melk met ontbijtgranen.
Ik wil aankomen als je nieuwe diëten hebt om aan te komen, stuur het me, kus ons