Een van de beste tips die kunnen worden gegeven om te elimineren auto-intoxicatie van de dikke darm, is vasten. De dikke darm kan niet worden schoongemaakt als deze tijdens de Ayuno, het lichaam ontgift en verteert geen onzuiverheden, en maakt nieuwe cellen aan. Je moet veel water drinken. Dit kan de functie van de dikke darm, en het is ook noodzakelijk om de vezels te behandelen.
Minimaal 30 gram vezels. U kunt bijvoorbeeld kiezen voor vezelsupplementen opgelost in water. Vezel begint de dikke darm op natuurlijke wijze te reinigen. Het is ook aan te raden om te weten hoe te doen sappen om de dikke darm te reinigen, omdat ze twee elementen combineren, water en vezelrijke groenten.
Hier zijn ook planten voor schoonmaak darm, verkrijgbaar in apotheken. Sommige van deze planten zijn venkel, knoflook, enzovoort. Ze hebben allemaal eigenschappen om ontlasting van de wanden van de dikke darm.
Na het vasten, eten cebollas, knoflook en bananen. Dit zijn natuurlijke probiotica die nuttige bacteriën in het spijsverteringskanaal brengen en de natuurlijke reiniging van de huid stimuleren darm. Evenzo kunnen probiotische supplementen worden ingenomen tijdens of na het vasten, als er niet voldoende hoeveelheden van deze voedingsmiddelen zijn gegeten.
U kunt ook een kit kopen van schoonmaak van de dikke darm. Het is te vinden in apotheken en ze hebben alles wat je nodig hebt als je geen losse producten wilt kopen.
Wij raden u in ieder geval aan om contact op te nemen met een dokter omdat hij degene is die kan voorschrijven drugs en specifieke pillen voor het reinigen van de dikke darm, indien nodig.