Een smoothie op basis van biet het is zonder enige twijfel iets heel gezonds en heilzaams. Het is niet alleen zeer verfrissend en zeer aangenaam voor zijn smaak, maar maakt het ook mogelijk om het bloed te zuiveren en te genieten van een betere levergezondheid. Dag na dag, en nauwelijks beseffend, de lichaam ontvangt aanzienlijke hoeveelheden gifstoffen. Een slecht aangepast dieet, de inname van medicijnen, milieuvervuiling en zelfs stress zijn dagelijkse vijanden die de lever werk nauwkeurig.
We kunnen zeggen dat de biet Het is meer dan alleen een groente, dus nu gaan we alle voordelen noemen.
Een groente rijk aan antioxidanten
Antioxidanten vechten veroudering voorbarig. Deze zorgen voor de gezondheid van de cellen en versterken ze, wat essentieel is voor bijvoorbeeld de levergezondheid. Ze stoppen ook de werking van vrije radicalen, beschermen weefsels en optimaliseren de algemene gezondheid. Ten slotte reguleert het de bloeddruk.
Aan de ene kant zijn bieten een van de groenten die het rijkst zijn aan antioxidanten. Ze bevatten ook beta-caroteen, carotenoïden en flavonoïden. Deze verbindingen zorgen voor die mooie karmozijnrode kleur en werken als effectieve leverreinigers, vooral wanneer de lever om de een of andere reden lijdt.
Een grote klinische studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine onthulde dat mensen met leververvetting een significante verbetering vertonen bij het consumeren van de bietensap. Het vetgehalte in de lever wordt verminderd, evenals de ontsteking.
Rode biet activeert de stofwisseling en breekt vetten af
Een smoothie op basis van biet kunt u geleidelijk afvallen en genieten van een ideale energiedrank om de dag te beginnen. Bieten zijn rijk aan vezels en hierdoor kunnen gifstoffen uit de darm worden gespoeld, zodat ze stoppen met het voorkomen van de opname van voedingsstoffen. Het verbetert ook de darmtransit. Rode biet voorkomt dat vetlipiden worden opgeslagen in levercellen. Daarom activeert biet de metabolisme en optimaliseert de functies van het lymfestelsel.