Vloeistoffen vasthouden Het kan voor veel mensen een odyssee zijn, het treft over het algemeen vrouwen meer dan mannen. Het kan door vele redenen worden veroorzaakt, maar alles is niet verloren, want hoewel het op de lange termijn een ernstig probleem kan zijn, kunnen we het zonder problemen verhelpen als we het op tijd beseffen.
Er zijn enkele perfecte natuurlijke remedies om vochtophoping te voorkomen, deze behandelen het lichaam op natuurlijke wijze, dankzij voedingsmiddelen die worden gekenmerkt door prachtige diuretica die we helpen om vloeistoffen te verdrijven en om onszelf van binnen gehydrateerd en schoon te houden.
Betere diuretica
- Maïskolf infusie: Hoewel het misschien vreemd lijkt, heeft maïs fantastische diuretische eigenschappen, we stellen voor om een heel eenvoudig infuus te maken. Voor deze infusie heeft u twee korenaren nodig. Kook ze een uur op laag vuur in een pan met een liter water, laat het resultaat rusten, zeef het en drink op twee tot drie glazen per dag. Deze remedie geeft meestal zeer goede resultaten.
- Pompoenzaadinfusie: Kook op dezelfde manier als in de vorige 100 gram pompoenpitten in een liter water, maar je moet ze eerst goed pletten zodat ze al hun eigenschappen vrijgeven. Zeef het mengsel vervolgens en drink dit preparaat twee keer per dag voor de maaltijd.
- Aromatherapie: Het is erg goed in het elimineren van vochtretentie, hoewel het een beetje extravagant klinkt. Je zult essentiële oliën van citroen, sinaasappel en lavendel moeten kopen. Meng de oliën en masseer de meest aangetaste delen van je lichaam, benen, enkels en armen. Deze massage is handig om minstens een aaneengesloten week één keer per dag te doen voordat u naar bed gaat.
- Watermeloensap: watermeloen is de hoofdpersoon van dit verhaal, het bestaat voornamelijk uit water en is perfect om te drinken tijdens de zomer- en zomertijden wanneer de hitte dringender is. Bovendien, heeft geweldige vitamines die u energie en perfect voedsel zal geven om de dag het hoofd te bieden. Het is een van de meest diuretische vruchten die er zijn, aarzel niet om een grote watermeloen te kopen en er sappen mee te bereiden.
Dit zijn enkele van de remedies die we binnen ons bereik hebben om vochtophoping te voorkomen, zullen deze diuretica ervoor zorgen dat u uw figuur verbetert en geweldig bent voor de zomer. Combineren met 30 minuten wandelen of aërobe oefening zodat de resultaten perfect zijn.