Als we last hebben van gastro-enteritis, is de normaalste zaak dat we last hebben van diarree voor een dag of tweeOm dit probleem op te lossen, is het raadzaam om, zolang het geen zeer ernstig ongemak is, te zoeken naar huis- en natuurlijke remedies in plaats van direct naar chemische medicijnen te gaan.
We moeten veel water drinken als we gastro-enteritis hebben, we verliezen veel vocht in de ontlasting en we lopen de risico op uitdroging Zonder dat we het beseffen. Als we echter een "zieke" en gevoelige maag hebben, moeten we die bij de lepel nemen en nooit in één keer.
Diarree is de continue opeenvolging van vloeibare ontlasting die ons lichaam vaak verdrijft en soms gepaard gaat met maagpijn, misselijkheid of braken. van normaal, een persoon kan twee keer per jaar diarree krijgen, maar als je er meestal vaker per jaar last van hebt, is het handig om het ontstaan ervan te voorkomen met natuurlijke middelen.
Wat te nemen om diarree te stoppen?
- Probiotische yoghurt: dit type yoghurt of die dat levende culturen bevatten Ze geven de voorkeur aan het lichaam om melkzuur in de darmen te produceren dat helpt bij het elimineren van de bacteriën die diarree veroorzaken. Bovendien elimineert het nemen van dit type yoghurt niet alleen giftige bacteriën, maar vervangt het ze door andere, veel gezondere en heilzamere.
- Drink veel vloeistof: Veel water drinken is het uitgangspunt als je diarree hebt, maar je moet het langzaam doen, omdat te vaak drinken ons een slecht gevoel kan geven. De isotone dranken met minerale zouten zijn ook een goede maatregel om te nemen.
- Voedingsmiddelen rijk aan zetmeel: El rijst of aardappelen Ze zijn een goede optie om te consumeren als je diarree hebt, je moet op zoek naar die voedingsmiddelen die vrij zijn van suikers en zout, zodat ze de gevoelige darm niet van streek maken. Ze moeten gekookt worden gegeten, nooit gebakken of vergezeld van zware sauzen.
- Sinaasappelschil: Dit zou een van de bekendste en meest populaire natuurlijke remedies kunnen zijn, het wordt op een heel eenvoudige manier bereid, in een liter water moeten we de gehakte sinaasappelschillen toevoegen, het mengsel wordt afgekoeld en we drinken het de hele dag door . Wees voorbereid helpt diarree langzaam te stoppen.
Het belangrijkste om in gedachten te houden is om altijd goed gehydrateerd te blijven, we moeten veel vloeistoffen drinken, of het nu water, infusies of ongezoete dranken zijn.
Als ondanks het nemen van al dit soort natuurlijke medische voorzorgsmaatregelen en maatregelen uw probleem blijft bestaan, het is handig overleg met uw huisarts zodat hij u een geschikt medicijn kan voorschrijven zodat uw probleem verdwijnt.
we moeten speciale aandacht besteden als degenen die eraan lijden zijn de kleinste of de oudste van het gezin, zijn mensen met een groter risico op ernstige uitdroging.