Dit lipide, dat wil zeggen dit vet, wordt voornamelijk in de lever aangemaakt, hoewel het ook via voedsel wordt opgenomen, vooral voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Het is erg belangrijk om een controle over ons cholesterolgehalte omdat een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot ernstige cardiovasculaire aandoeningen.
Zoveel mensen, wanneer ze worden ontdekt dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben, worden gedwongen hun eetgewoonten voor een periode van hun leven te veranderen om die niveaus te verlagen, want als ze doorgaan met dezelfde levensstijl, kan dit hun kwaliteit van leven direct beïnvloeden .
De symptomen van lijden aan een hoog cholesterolgehalte zijn de volgende: Overgewicht of obesitas, hoge bloedsuikerspiegel, galblaasaandoeningen, myocardinfarct, arteriële blokkades, onder andere. Naar vermijd het lijden aan een van deze pathologieën, stellen we een manier voor om cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen met het volgende recept.
Het natuurlijke sap van appel, sinaasappel, citroen en biet het wordt een ideale drank om ons lichaam te voorzien van veel antioxidanten, mineralen en vitamines die het bloed reinigen en overtollig cholesterol elimineren.
Het ideaal van het sap is dat het is gemaakt van fruit dat heel gemakkelijk op de markt te vinden is en ook niet duur is, dus Er is geen excuus om het niet te proberen.
De ingrediënten die je nodig hebt zijn: een appel, een citroen, twee sinaasappels en een bietenwortel. De bereiding is heel eenvoudig, we moeten de appel schillen en aan één kant snijden, de biet in blokjes snijden, het sap extraheren uit de citrusvruchten, sinaasappels en citroen. Breng het allemaal naar de blender en verwerk het voedsel een paar seconden, om het mengsel af te koelen en het het beste gekoeld te serveren.
De eigenschappen van dit sap Ze zullen de reiniging van het lichaam bevorderen, schadelijke stoffen die zich ophopen en vetten worden geëlimineerd, daarom is het ideaal om gezond te zijn en een gezond gewicht te behouden.