Buikvet en kruidenthee, een gezonde combinatie

El citroen Het is een uitstekende citrusvrucht die vet verbrandt en helpt de stofwisseling te versnellen dankzij het gehalte aan ascorbinezuur waardoor het lichaam de vet van voedsel en voorkomen de accumulatie. Bovendien is het een diureticum dat de ontgifting van het lichaam bevordert en waterretentie voorkomt, de belangrijkste oorzaak van cellulitisvorming in gebieden zoals de buik.

Om een citroeninfusieMeng eenvoudig het sap van drie citroenen in een glas water en neem het bij voorkeur 's ochtends op een lege maag. Om het zachter te maken en suiker te vermijden, kun je een beetje zoetstof toevoegen of stevia.

El dat groen Het is een populaire drank geworden, vooral vanwege het antioxiderende effect, maar het is ook een van de beste infusies om buikvet te verminderen. Deze eigenschap is voornamelijk te danken aan drie specifieke voordelen. Helpen om meer energie verbranden, wat betekent dat het de verbranding van vetten bevordert. Versnelt de stofwisseling wat leidt tot een afslankend effect. En ten slotte is het een diureticum dat helpt bij het elimineren van gifstoffen en opgehoopte vloeistoffen, waardoor zwelling wordt verminderd.

Het verdient de voorkeur om drie kopjes tE verde een dag, een half uur na de maaltijd om effectiever vet te verbranden. In ieder geval wordt deze infusie niet aanbevolen voor vrouwen. zwangere vrouwen of zuigelingen, noch voor zeer nerveuze mensen of mensen die lijden aan spijsverteringsziekten.

Infusie van salie en laurier. Deze twee planten verbeteren de darmtransit en het verteringsproces, waardoor de ophoping van vet in de buik en een opgeblazen gevoel wordt voorkomen. Zij zijn ook diureticum, en laat het lichaam vrij van gifstoffen en al die stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid.

Om dit voor te bereiden aftreksel je hebt 5 laurierblaadjes, 5 salieblaadjes, een liter water en een kaneelstokje nodig. Doe het laurierblad, de salie en de kaneel in een pan met kokend water en laat 15 minuten rusten. Het wordt vervolgens gefilterd voordat het wordt gedronken. Het kan worden geconsumeerd in vasten 5 dagen achter elkaar om goede resultaten te krijgen.