Wat is het ketogene regime?

ketogeen regime regime

De term ketogeen Het verwijst naar de staat van ketose waarin het lichaam zich bevindt wanneer lipiden en eiwitten voornamelijk worden geconsumeerd en koolhydraten beperkt zijn. Oorspronkelijk bedoeld om langdurige epileptica te behandelen, maar ook om bepaalde gevallen van morbide obesitas te behandelen en snel gewichtsverlies mogelijk te maken, voeden het werd later uitgebreid als een medische behandeling waarbij mensen die geen professionele medische follow-up hadden ondergaan, werden blootgesteld aan bepaalde risico's.

Om de werking ervan te garanderen, en dus te produceren macht uit voedsel moet het lichaam de beschikbare voedingsstoffen metaboliseren. Hierbij wordt prioriteit gegeven aan lipiden en eiwitten. Deze handeling is normaal voor het lichaam, aangezien dit laatste is gemaakt om voornamelijk koolhydraten te gebruiken. Door lipiden en eiwitten af ​​te breken om energie te produceren, produceert het lichaam lichamen ketogeen.

De negatieve gevolgen van het ketogene regime

Ondanks het grote aanpassingsvermogen van het organisme, genereert deze abnormale situatie schadelijke residuen voor de lever via de lipolyse, met name de metabolisatie van lipiden om energie te creëren. Ketogene lichamen zullen moeten worden verwijderd.

Bovendien, om ervoor te zorgen dat een invoer calorie en spiermassa te behouden, moet u meer eiwitten consumeren dan nodig is, op deze manier stelt het ketogeen dieet u bloot aan de volgende risico's:

  • Verzuring van de pH van het bloed met bijbehorende gevolgen,
  • verhoogde ontsteking,
  • vertraging van de stofwisseling,
  • algemene zwakte van het organisme,
  • vermindering van de eiwitsynthese,
  • nierstenen,
  • abnormale leverfunctie
  • hoog cholesterolgehalte,
  • uitdroging
  • vermindering van de botdichtheid.

Daarom, de dieet ketogeen het wordt niet aanbevolen in zijn oorspronkelijke vorm. Het kan, in bepaalde gevallen van extreme moeilijkheden, helpen om gewicht te verliezen, en in een aangepaste versie met 5 dagen laag in koolhydraten en een oplaaddag, kan het een herstart van de metabolismeen dus gewichtsverlies. Voordat u hiertoe overgaat, verdient het echter de voorkeur om dit door een professional op te volgen en minder risicovolle strategieën voor te stellen om vet en vet te elimineren verliezen gewicht.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

bool (waar)