Het is waar dat de granaatappel is een herfstfruit En dat het in het voorjaar moeilijker is om het te vinden, maar als je granaatappel in de herfst en winter hebt geconsumeerd, willen we je vertellen wat de voordelen en eigenschappen zijn die ze hebben bijgedragen aan het lichaam.
De granaat heeft een veelvoud aan deugden, staat bekend om zijn dieprode parels, om zijn milde smaak en om zijn harde schil die hem beschermt, maar deze vrucht is veel waardevoller voor wat hij erin verbergt.
Eigenschappen van de granaatappel
Het is een van de meest gewaardeerde vruchten onder degenen die op zoek zijn naar een goed antirust dat doelbewust vecht tegen vrije radicalen in het milieu, zeer rijk is aan vitamines en geneeskrachtige eigenschappen heeft. Het heeft een hoog gehalte aan vitamine C, naast de vitamine B5, A, E en foliumzuur. Naast het bevatten van kalium, ideaal voor sporters.
Een vrucht waarvan veel van zijn onderdelen kunnen worden gebruikt, er gaat niets verloren, omdat zowel de zaden, de schil als de bloemen worden gebruikt.
Er is gevonden dat granaatappelsap helpt 25% verminderen ernstige gevallen van atherosclerose, een ziekte die de dikke slagaders van ons lichaam aantast.
Grote voordelen
Dankzij de samenstelling is het ideaal om onze bloedvaten te reinigen, de middelen te bestrijden die ons lichaam oxideren en ons van geweldige vitamines te voorzien, maar dit is niet alles, de granaatappel helpt ons ook bij de volgende aspecten:
- Het is een goede anti-inflammatoire
- versterkt botten en spieren
- Brengt het suikergehalte in evenwicht, ideaal voor diabetici
- Ontlast ons van stress en angst
- Het voorkomt dat vet zich ophoopt in de buikstreek
- Bescherm onze kraakbeen
- Voorkomt diarree
- Helpt te elimineren darmparasieten
- De witte delen zijn perfect voor onze tandgezondheid
- Als we granaatappelsap toepassen, is het perfect om onze te beschermen huid
Verschillende manieren om het te consumeren
Veel voedingsmiddelen zouden moeten neem op een lege maag Om ervoor te zorgen dat zijn eigenschappen correct en bijna volledig worden opgenomen, is wat er met de granaatappel gebeurt, dat het een vrucht is die tijd nodig heeft om te worden geconsumeerd.
om de . te krijgen granaatappelzaadjes We hoeven het alleen maar doormidden te snijden en die helften met behulp van een lepel te raken, of anders in vieren te snijden en de zaden vrij te geven.
We kunnen deze zaden "rauw" consumeren, zonder enige voorbereiding of anders kun je een rijke granaatappelsap. Aan dit sap moeten we niets toevoegen, want de granaatappel levert al genoeg fructose, de suiker in de vrucht.
Aan de andere kant kunnen we de uit zijn schelp halen, dat is degene die alle antioxiderende eigenschappen bevat, of anders kunnen we het krijgen bij onze dichtstbijzijnde kruidkundige, de granaatappelzaadolie, degene die verantwoordelijk is voor het zijn van een natuurlijke ontstekingsremmer.
Eindelijk kunnen we met jouw bloemen eeninfuus met een glas water. Er is geen excuus om niet van deze vrucht te profiteren, de granaatappel heeft een veelvoud aan mogelijkheden en als hij constant minstens 3 maanden 3 keer per week wordt ingenomen, zullen we zonder twijfel de grote voordelen ervan opmerken.