Dit rijke sap zal je helpen gewicht te verliezen en een van de dagelijkse maaltijden te vervangen, het is essentieel dat je alle vitamines en mineralen uit dit sap haalt, waarmee ik je aanraad om het te consumeren op het moment dat je het doet.
Ingrediënten
2 eetlepels gemalen of heel lijnzaad (honderd procent natuurlijk)
3 plakjes ananas
2 eetlepels zoetstof in poedervorm
½gepelde komkommer
1 glas ananassap
Voorbereiding
Doe in de blenderkan de lijnzaadlepels, de geschilde ananasschijfjes en in kleine stukjes gesneden vlokken, de zoetstof in poedervorm en de komkommer in dunne plakjes, voeg tenslotte het ananasglas toe, dek de pot af en mix. Doe de smoothie in een longdrinkglas met een rietje, versier de rand van het glas met een schijfje sinaasappel, een halve komkommer en een ananas.