Dit is een dieet speciaal ontwikkeld voor al die mensen die wat extra kilo's moeten kwijtraken. Het is een heel eenvoudig plan om uit te voeren, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van groentesoep. Als je het strikt doet, kun je in 1 dagen 4 ½ kilo verliezen.
Als je vastbesloten bent om dit dieet in de praktijk te brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, minimaal 2 liter water per dag drinken, al je aftreksels zoeten met zoetstof en je maaltijden op smaak brengen met zout, licht geraspte kaas en een minimale hoeveelheid olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie, 1 fruit en 1 magere yoghurt.
Halverwege de ochtend: 1 koekje met een plakje lichte kaas.
Lunch: 1 kleine portie vlees of salade naar keuze, 1 bord groentesoep en 1 fruit.
Halverwege de middag: 1 portie lichte gelatine.
Snack: 1 infusie, 1 fruit en 1 magere yoghurt.
Diner: groentesoep. Je kunt de hoeveelheid eten die je wilt.
Groenten zijn het belangrijkste ingrediënt in diëten, gebruik ze voor meer gewichtsverlies a