Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor mensen die extra moeten afvallen in tijden dat het warm is omdat hun hoofdmaaltijd wortel-komkommersalade is. Als je het strikt doet, kun je in 2 dagen tussen de 3 en 7 kilo verliezen.
Als u vastbesloten bent om dit dieet in praktijk te brengen, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, 2 liter water per dag drinken, uw infusies op smaak brengen met zoetstof en uw maaltijden op smaak brengen met zout, een minimale hoeveelheid zonnebloemolie olie en azijn. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 2 kopjes infusie naar keuze en 2 vruchten naar keuze of 1 magere yoghurt.
Halverwege de ochtend: 1 wortel en 1 komkommer.
Lunch: 1 hardgekookt ei, wortel en komkommersalade en 1 portie lichte gelatine. Je kunt de hoeveelheid salade eten die je wilt.
Tussen de middag: 1 glas vruchtensap naar keuze en 1 wortel.
Snack: 2 kopjes infusie naar keuze, 1 komkommer en 2 toastjes volkoren of zemelenbrood belegd met kaas of lichte jam.
Diner: 2 kopjes lichte bouillon, wortel-komkommersalade en 1 portie lichte gelatine. Je kunt de hoeveelheid salade eten die je wilt.
Het wortel- en komkommerregime is me heel goed bevallen, ik ben de drie kilo die ik nog over had in tien dagen nu zoals normaal kwijt en als het vliegt om deze drie kg eraf te halen, zal ik ze er weer af halen met het dieet dat ik uitgeef mijn leven dus ik krijg er drie En dan doe ik ze af, maar als ik dit niet deed, zou ik deze drie meer dan nog eens drie plaatsen en het is veel ingewikkelder om drie dan zes te nemen. Kortom een verveling je moet altijd bij het regime zijn anders zou ik er heel dik van worden. Bedankt dat je me hebt geholpen met het wortel-komkommerregime.
komkommer met zout eten is slecht voor je gezondheid bedankt
Ik doe er alles aan om af te vallen want ik wil mijn vorige gewicht 150 kilo nu ik voel me dik... als je iets effectievers hebt dan komkommer vertel het me dan.
NEEM ELKE TIJD JE HONGERIG EEN GLAS HEET WATER
HET WATER HOUDT JE MAAG VOOR DE DRIE EN HET MAAKT HET MAKKELIJKER OM TE LATEN
het is goed om komkommer met zaad te eten
Het is om als het mij dient van wat ik corda ben als ik ben afgevallen