Dit is van korte duur en is heel eenvoudig te doen. Het is speciaal gemaakt voor al die mensen die een paar extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van snijbiet en uiensoep, als je het strikt in de praktijk brengt, kun je afvallen ongeveer 1 kilo in 2 ½ dag.
Om dit dieet in de praktijk te kunnen brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, de bittere infusies drinken of zoeten met zoetstof, de snijbiet- en uiensoep in lichte vorm maken en de kruiden op smaak brengen. maaltijden minimaal met zout, azijn en olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie en 1 portie pruimen- of perencompote.
Halverwege de ochtend: ½ glas yoghurt of magere melk.
Lunch: 2 kopjes snijbiet en uiensoep en 1 kleine magere biefstuk.
Tussen de middag: 1 kopje fruitsalade of 2 fruit naar keuze.
Snack: 1 infusie en 1 grote portie lichte gelatine.
Diner: 3 kopjes snijbiet en uiensoep en 1 kleine portie naar keuze van 3 groentesalades.
Voor het slapengaan: 1 infusie (thee, koffie of gekookte mate).