Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die een paar extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben. Het is een heel eenvoudig plan om te doen, het is gebaseerd op snijbiet en gekookte pompoen-ignesta. Als je het strikt doet, kun je in 2 dagen ongeveer 8 kilo verliezen.
Om dit dieet uit te kunnen voeren moet je gezond zijn, zoveel mogelijk water drinken, je aftreksels zoeten met zoetstof en je maaltijden op smaak brengen met zout, kruiden en een minimale hoeveelheid olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie, 1 fruit en 1 magere yoghurt.
Halverwege de ochtend: 2 lichte koekjes naar keuze.
Lunch: snijbiet en pompoen. Je kunt de hoeveelheid eten die je wilt.
Halverwege de middag: 2 lichte koekjes naar keuze.
Snack: 1 infusie, 1 fruit en 1 magere yoghurt.
Diner: 2 kopjes lichte of zelfgemaakte bouillon, 1 diep bord snijbiet en pompoen en 1 kopje fruitsalade.
Voor het slapengaan: 1 infuus.