Dit is een licht dat heel eenvoudig te maken is, een heerlijke smaak heeft en is ontworpen voor iedereen die een dieet in praktijk brengt om een paar kilo's kwijt te raken.
Dit lichte selderij-, komkommer- en wortelsap is een uitstekende voorbereiding voor u om op elk moment van de dag te gebruiken en zal u helpen gewicht te verliezen, maar u moet in gedachten houden om door te gaan met lichamelijke activiteit en zoveel dagelijkse vloeistof te drinken als water en infusies .
Ingrediënten:
1 stuk bleekselderij
Wortelen 5
1 middelgrote komkommer
Bereiding:
Eerst moet je de groenten heel goed wassen. Doe ze vervolgens in de sapcentrifuge en verwerk tot je een sap krijgt dat geen klontjes bevat.
Giet dit heerlijke sap in hoge glazen en drink het meteen op om te profiteren van alle voedingsstoffen.
Hoe lang moet ik dit dieet volhouden en hoeveel kilo kan ik ongeveer verliezen?