Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die een paar extra kilo's moeten afvallen. Het is een heel eenvoudig dieet om uit te voeren, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van perziken. Als je het strikt doet, kun je in 2 dagen 8 kilo verliezen.
Om dit dieet in de praktijk te kunnen brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, al je infusies zoeten met zoetstof en je maaltijden minimaal kruiden. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 glas magere melk en 2 perziken.
Halverwege de ochtend: 1 infusie en 1 perzik.
Lunch: 1 portie gegrilde kip of vlees en 3 perziken.
Halverwege de middag: 1 kleine magere yoghurt.
Snack: 1 infusie en 2 perziken.
Diner: 1 diep bord bruine rijstsalade, sperziebonen, tomaat, artisjokken en ui en 2 perziken.