Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die een paar extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben. Het is een plan dat voornamelijk gebaseerd is op de inname van kiwi en magere yoghurt. Als je het strikt doet, kun je in 2 dagen ongeveer 7 ½ kilo verliezen.
Als je vastbesloten bent om dit dieet in de praktijk te brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, je infusies op smaak brengen met zoetstoffen en je maaltijden op smaak brengen met zout en een minimale hoeveelheid olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie, 1 magere yoghurt en 1 kiwi.
Halverwege de ochtend: 1 infusie.
Lunch: lichte bouillon, 200 g. vlees, kip of vis en 1 portie salade naar keuze. Je kunt de hoeveelheid bouillon drinken die je wilt.
Halverwege de middag: 1 infuus.
Snack: 1 infusie, 1 magere yoghurt en 1 kiwi.
Diner: magere yoghurt en kiwi. Je kunt de hoeveelheid magere yoghurt en kiwi eten die je wilt.
Voor het slapengaan: 1 infuus.