Dit is een dieet dat speciaal is ontworpen voor al die mensen die die extra kilo's moeten verliezen waar ze zoveel last van hebben. Het is een heel eenvoudig dieet om uit te voeren, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van groene druiven. Als je het strikt doet, kun je in slechts 1 dagen ongeveer 4 ½ kilo verliezen. Als u vastbesloten bent om dit dieet te volgen, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, alleen groene druiven eten, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, al uw infusies op smaak brengen met zoetstof en uw maaltijden op smaak brengen met zout en olie tot een minimaal gemaakt van olijven. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt. Dagelijks menu: Ontbijt: 1 infusie naar keuze, 1 magere yoghurt en 1 kleine tros druiven. Lunch: 2 kopjes zelfgemaakte bouillon en druiven. Je kunt de hoeveelheid druiven eten die je wilt. Snack: 1 infusie naar keuze, 1 volkoren toast met lichte witte kaas en 1 kleine tros druiven. Diner: 100 gram. natuurlijke tonijn, 100g. naar keuze groene bladgroentesalade en druiven. Je kunt de hoeveelheid druiven eten die je wilt.
Een van de voordelen van druiven is dat ze een hoog glucosegehalte hebben
en koolhydraten waardoor het ideaal is voor sporters, kinderen in
groeiseizoen of mensen met een lage bloedsuikerspiegel.