Dit is een dieet dat speciaal is ontwikkeld voor al die mensen die snel een paar kilo's moeten verliezen. Het is een heel eenvoudig uit te voeren plan, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van groene appels en kaas. Als je het strikt doet, kun je in slechts 1 dagen ongeveer 3 ½ kilo verliezen.
Om dit dieet te kunnen uitvoeren, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, magere kaas en groene appels eten, alle infusies op smaak brengen met zoetstof en maaltijden minimaal kruiden. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu
Ontbijt: 1 infusie, 1 appel en 1 plak kaas voor magere gezondheid.
Halverwege de ochtend: ½ magere yoghurt.
Lunch: 1 kopje groentesoep, 1 hardgekookt ei, 1 appel en 1 plakje kaas.
Halverwege de middag: ½ magere yoghurt.
Snack: 1 infusie, 1 appel en 1 plak kaas voor magere salut.
Diner: appels en kaas. Je kunt de hoeveelheid appels en kaas eten die je wilt.
Hallo, ik heb het appel-kaas-dieet op de volgende manier gekregen: overdag eet je regelmatig en probeer je niet te veel calorieën bij te dragen en 's avonds eet je alleen appel en kaas, elk type appel en elke soort kaas en de beste ding is dat het werkt! je verliest tussen de 1 en 1/2 kg per week.
Veel succes!