Ik breng je een caloriearm gerecht en ander praktisch en ideaal om te begeleiden met een kip of stuk mager vlees op de grill. In een paar minuten heeft een goede grill het klaar, een smakelijke gezonde puree die je figuur zal verzorgen.
Ingrediënten
2 aubergines
Aluminiumfolie benodigde hoeveelheid
2 eetlepels olijfolie
zout
Voorbereiding
Was de aubergines zeer goed met veel water, droog ze goed af en verwijder de stam met een scherp mes en wikkel ze apart in aluminiumfolie.
Bereid de vadems als ze klaar zijn, leg de aubergines op de grill en rooster ze 15 minuten aan elke kant. verwijder met een mes en vork voorzichtig verwijder de aluminiumfolie laat warm en splijt in het midden.
Verwijder met een grote lepel al het vruchtvlees en plet het met twee eetlepels olijfolie en zout.
Ik serveerde met vlees.