Dit is een dieet dat speciaal is gemaakt voor al die mensen die: ze moeten afvallen en ze hebben er allebei last van. Het is een eenvoudig plan om uit te voeren en als je het doet, kun je in 5 week 1 kilo verliezen.
Als je dit dieet, het Boeddha-dieet genaamd, in de praktijk wilt brengen, moet je de tijdsduur niet overschrijden, zoveel mogelijk water drinken en rekening houden met alle aanbevelingen die ik hieronder beschrijf:
Feiten over dit dieet
- De duur van dit dieet is: twee weken en het hoofdvoedsel is bruine rijst, vergezeld van toegestane groenten en fruit.
- In de twee weken mag je alleen groenten, fruit zoals citrusvruchten, appels en aardbeien en bruine rijst consumeren.
- Behalve water is het aan te raden om Chinese thee te drinken.
- Bruine rijstgerechten kunnen op smaak worden gebracht met gomasio, een bereiding op basis van geroosterde en gemalen sesamkorrels en fijn zeezout.