Dit is een dieet speciaal ontwikkeld voor al die mensen die snel moeten afvallen. Het is een heel eenvoudig plan om uit te voeren, het is voornamelijk gebaseerd op de inname van fruitsalade. Als je het strikt doet, kun je in slechts 2 dagen 3 kilo verliezen.
Om dit dieet in de praktijk te kunnen brengen, moet je een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken en al je infusies op smaak brengen met zoetstof. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 kopje thee en 1 kopje fruitsalade.
Halverwege de ochtend: 1 magere yoghurt met 1 eetlepel gemengde fruitsalade.
Lunch: fruitsalade. Je kunt zoveel fruitsalade eten als je wilt.
Halverwege de middag: 1 portie lichte gelatine met 1 eetlepel gemengde fruitsalade.
Snack: 1 kopje gekookte mate en 1 kopje fruitsalade.
Diner: 2 kopjes lichte of zelfgemaakte bouillon en fruitsalade. Je kunt de hoeveelheid fruitsalade eten die je wilt
Golf ! Ik hoop dat ze het heel goed doen
een vraag Werkt dit?
Ik ga het proberen als het voor mij werkt, ik zal je feliciteren
Ik ben wanhopig om gewicht te verliezen sinds mijn baby werd geboren en ik ben niet in staat geweest om een gram af te vallen, integendeel en ik ben aangekomen 🙁 Ik ga dit dieet proberen om te zien of het werkt
Hoe ga je 2 kilo afvallen in 3 dagen als 1 calorieën nodig zijn om 7500 kilo te verliezen, wiskundig gezien is het onmogelijk als je niets eet op een dag en het is bijvoorbeeld nodig 2000 kal je zou 4000 kal verliezen in twee dagen bedoel ik iets meer dan een halve kilo en zonder te eten
Ik hoop dat het werkt