Dit is een dieet dat is ontworpen voor al die mensen die hun buik snel plat moeten maken. Het is een heel eenvoudig uit te voeren dieet en van korte duur. Je kunt het maar 3 dagen in de praktijk brengen, als je het strikt doet, verlies je ook ongeveer 1 kilo.
Als u vastbesloten bent om dit dieet in praktijk te brengen, moet u een gezonde gezondheidstoestand hebben, dagelijks zoveel mogelijk water drinken, uw aftreksels zoeten met zoetstof en uw maaltijden op smaak brengen met zout en olijfolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het plan maakt.
Dagelijks menu:
Ontbijt: 1 infusie, 1 glas sinaasappelsap en 1 magere yoghurt.
Halverwege de ochtend: 1 infusie en appel.
Lunch: 2 kopjes groentesoep naar keuze en 3 grapefruits.
's Middags: 1 infusie en appel.
Snack: 1 infusie, 1 glas grapefruitsap en 1 magere yoghurt.
Diner: tomatensalade, sla, maïs en bruine rijst en 2 mandarijnen. Je kunt de hoeveelheid salade eten die je wilt.
Voor het slapengaan: 1 infusie en 1 kiwi.
Hallo, hoe gaat het, ik zou graag willen dat je me helpt af te vallen om de midalia te zijn die ik eerder was.
dat is maïs, grapefruit en thee.
maïs = maïs grapefruit = grapefruitinfusie = thee * créo ._.
Hallo, goedemiddag, ik weet niet wat grapefruit is, welke andere frituur kan ik gebruiken?
Wat is grapefruit Ik weet niet ik kom uit Panama, ik moet dringend mijn buik laten zakken over 7 dagen, helpaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
De grapefruit in Mexico heet grapefruit, het is een citrus groter dan de sinaasappel, aan de buitenkant is hij geel en aan de binnenkant is hij rozerood.
Ik zou graag willen weten wat maïs is?
El Choclo is maïs
Hallo, ik wil dat je me helpt, ik heb een stroom waar ik met niets van af kom, en ik wil weten of het dieet op basis van fruit dat probleem verhelpt.
Infusie is een kruid of kruiden in heet water doen (thee, groene thee, anijs, kamille, jasmijn in heet water zijn aftreksels)
Q-infusie wordt het meest aanbevolen om het doel van dit dieet uit te voeren
Hallo, ik raad de rode thee aan omdat het vet en groene thee vermindert, wat het calorieverbruik met 4% verhoogt.
hallo ik twijfel… .ik ben dun maar ik heb een paar centimeters extra in mijn pansita… ..als ik bijvoorbeeld het dieet naar de letter volg en ik zie dat ik het resultaat niet in drie dagen heb gekregen… ik kan doorgaan totdat ik het resultaat merk?
als het klopt